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最新のお知らせ
2025年1月31日 : 簡単!冷えにきくツボ
冷えに効くツボご紹介
簡単!冷えに効くツボをご紹介します

冷え性やむくみ、腰痛など。また女性の不調にも

押せば命の泉湧く と言われています
冷えの改善、疲れ、怠さ、筋肉のこり、不眠改善に期待できます

血液の循環を促し冷えの改善。ストレス緩和や、肝機能を整えるなど

リンパドレナージュ・フットマッサージでは
こちらのツボしっかり刺激しています
ぜひお試しください
お待ちしています


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2025年1月30日 : 2月養成講座説明会
1月の説明会が終了しました
たくさんあるスクールの中から、健康堂の説明会にご参加いただき、
ありがとうございました
2月の説明会のご案内です
https://kenko-dou.com/73051/リンパセラピスト養成講座/
こんな方にお勧めです
・セラピストに興味がある方
・他と差別化したい方
・マッサージが好きな方
・マッサージをするのが好きな方
卒業生さんは、幅広い分野でご活躍されています
・エステサロン ・マツエクサロン ・自宅サロン
・訪問看護 ・鍼灸院 ・老人施設
お待ちしています
説明会のご予約・お問い合わせこちら↓↓↓
養成講座専用LINE https://line.me/R/ti/p/@720nitvq?from=page&searchId=720nitvq

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2025年1月20日 : 気圧の変化
気圧の変化によって体調不調などございませんか?
気圧の変化で


耳の奥にある内耳は、平衡感覚や気圧の変化を感知する重要な器官です。気圧が変化すると、内耳の気圧センサーが敏感に反応します
内耳の働きが自律神経に影響を与え、不調が連鎖的に広がることも

気圧が低下すると、空気中の酸素濃度がわずかに減少し、それに伴って体内の血流が変化します。
- 血流が滞りやすくなり、筋肉がこわばったり、むくみが生じることも
また、頭痛など

気圧の変化に伴い、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加する場合があります。このホルモンの過剰分泌は、不安感やイライラ感を引き起こし、体調不良を悪化させる要因となります。

【セルフケア対策】
気圧変化に伴う体調不良を軽減するためには。
1. 規則正しい生活を心がける
自律神経を安定させるために、十分な睡眠とバランスの取れた食事を意識しましょう。
2. 適度な運動
血流を促進し、自律神経の働きを整えます。ヨガやストレッチがおすすめです。
3. 水分補給を忘れない
気圧の変化時は血流が滞りがちになるため、水分補給で循環を改善します。
4. 気圧計アプリを活用する
スマホのアプリなどで気圧の変化を把握し、事前に対策を立てると不調を軽減できる場合があります。
気圧の変化は避けられませんが、原因を理解し対策を取ることで、体調不良を最小限に抑えることができます。
体調管理をしっかり行い、健やかな日々を過ごしましょう!
健康堂おすすめのコースは
『眠りのもみほぐし』
ヘッドだけでなく、耳をほぐすことにより、
こわばった首や肩、後頭部などを、しっかりと緩め、リラックスへ導きます
※全身コースとセットがお勧めです!相乗効果で得られる、体の軽さ、頭部の軽さを体感してください

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2025年1月5日 : 13日(月)成人の日はお休みです
新成人の皆さま、誠におめでとうございます!
成人の日は、人生の新しいステージのスタートを祝う特別な日。
皆さまのこれからの未来が、笑顔と幸せに満ちたものとなりますよう、心からお祈り申し上げます。
忙しい日々や新たな挑戦に向けて、
健康堂では心身ともにリラックスできる癒しをご提供しております。
疲れた身体をリセットし、新しいステージを気持ちよく迎えられるお手伝いをさせていただきます



速攻!小顔リフトアップフェイシャル
小顔リフトアップフェイシャル・顔筋マッサージ付き
計60分 5,500円
むくみでぼやけたラインを、見ため-3キロへ導きます!
(スチーム・顔筋ほぐし・毛穴洗浄・整肌・潤いパック・保湿)
忙しい方におすすめ! 短時間でサクッと
小顔リフトアップフェイシャル顔筋マッサージ付き+ヘッドマッサージ
計80分 8,000円
顔筋リフトアップマッサージで見ため-3キロへ導きます!
頭皮が1ミリたるむとフェイスラインは7ミリもたるむ!!と 言われています。
顔筋ほぐしと、ヘッドマッサージの相乗効果でリフトアップ!美肌へ
気になる毛穴を一掃し、乾燥の気になるお肌を、潤い肌へ導きます
(スチーム・顔筋ほぐし・毛穴洗浄・整肌・潤いパック・保湿・ヘッドマッサージ)

お客様からご感想いただいています

ありがとうございます!
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2025年1月3日 : 今年もよろしくお願いします

2025年は、1月4日(土)~
※最終受付は 15:00まで となります
内臓疲労は、体のこわばり(肩こり・首こり・背中のはり・腕のこわばり)
また、腰から脚にかけてのむくみも出やすくなります

https://kenko-dou.com/73051/2024/01/18/大好評!腸もみリンパ/
お仕事前の体の整えに、健康堂をご利用ください。
今年も、健康堂をよろしくお願いします
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リンパセラピスト養成講座 に関するお問い合わせは 金城まで
お電話でのお問い合わせが増えており、
施術中には対応できませんので『説明会』を設けております。
2025年、飛躍の年に。
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