BLOG
最新のお知らせ
2025年1月20日 : 気圧の変化
気圧の変化によって体調不調などございませんか？
気圧の変化で
自律神経のバランスが乱れる内耳の影響耳の奥にある内耳は、平衡感覚や気圧の変化を感知する重要な器官です。気圧が変化すると、内耳の気圧センサーが敏感に反応します
内耳の働きが自律神経に影響を与え、不調が連鎖的に広がることも
血流の変化気圧が低下すると、空気中の酸素濃度がわずかに減少し、それに伴って体内の血流が変化します。
- 血流が滞りやすくなり、筋肉がこわばったり、むくみが生じることも
また、頭痛など
ホルモンの分泌変化気圧の変化に伴い、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加する場合があります。このホルモンの過剰分泌は、不安感やイライラ感を引き起こし、体調不良を悪化させる要因となります。
気象病【セルフケア対策】
気圧変化に伴う体調不良を軽減するためには。
1. 規則正しい生活を心がける
自律神経を安定させるために、十分な睡眠とバランスの取れた食事を意識しましょう。
2. 適度な運動
血流を促進し、自律神経の働きを整えます。ヨガやストレッチがおすすめです。
3. 水分補給を忘れない
気圧の変化時は血流が滞りがちになるため、水分補給で循環を改善します。
4. 気圧計アプリを活用する
スマホのアプリなどで気圧の変化を把握し、事前に対策を立てると不調を軽減できる場合があります。
気圧の変化は避けられませんが、原因を理解し対策を取ることで、体調不良を最小限に抑えることができます。
体調管理をしっかり行い、健やかな日々を過ごしましょう！
健康堂おすすめのコースは
『眠りのもみほぐし』
ヘッドだけでなく、耳をほぐすことにより、
こわばった首や肩、後頭部などを、しっかりと緩め、リラックスへ導きます
※全身コースとセットがお勧めです！相乗効果で得られる、体の軽さ、頭部の軽さを体感してください
＊＊＊＊＊
LINEごご登録者様２００名を超えました！
いつも、健康堂をありがとうございます！
LINEご登録で、ヘッドマッサージ１０分プレゼント！！
ぜひ、ご利用ください＾＾
https://page.line.me/479kzogb
健康堂LINE だけのお得な情報を先行で案内しています
2025年1月5日 : 13日（月）成人の日はお休みです
新成人の皆さま、誠におめでとうございます！
成人の日は、人生の新しいステージのスタートを祝う特別な日。
皆さまのこれからの未来が、笑顔と幸せに満ちたものとなりますよう、心からお祈り申し上げます。
忙しい日々や新たな挑戦に向けて、
健康堂では心身ともにリラックスできる癒しをご提供しております。
疲れた身体をリセットし、新しいステージを気持ちよく迎えられるお手伝いをさせていただきます
晴れの日に
健康堂おすすめコース 速攻！小顔リフトアップフェイシャル
小顔リフトアップフェイシャル・顔筋マッサージ付き
計６０分 5,500円
むくみでぼやけたラインを、見ため－３キロへ導きます！
（スチーム・顔筋ほぐし・毛穴洗浄・整肌・潤いパック・保湿）
忙しい方におすすめ！ 短時間でサクッと
小顔リフトアップフェイシャル顔筋マッサージ付き＋ヘッドマッサージ
計80分 8,000円
顔筋リフトアップマッサージで見ため－３キロへ導きます！
頭皮が１ミリたるむとフェイスラインは７ミリもたるむ！！と 言われています。
顔筋ほぐしと、ヘッドマッサージの相乗効果でリフトアップ！美肌へ
気になる毛穴を一掃し、乾燥の気になるお肌を、潤い肌へ導きます
（スチーム・顔筋ほぐし・毛穴洗浄・整肌・潤いパック・保湿・ヘッドマッサージ）
お客様からご感想いただいています
ありがとうございます！
＊＊＊＊＊
LINEごご登録者様２００名を超えました！
いつも、健康堂をありがとうございます！
LINEご登録で、ヘッドマッサージ１０分プレゼント！！
ぜひ、ご利用ください＾＾
https://page.line.me/479kzogb
健康堂LINE だけのお得な情報を先行で案内しています
2025年1月3日 : 今年もよろしくお願いします
2025年は、1月4日（土）～
※最終受付は １５：００まで となります
内臓疲労は、体のこわばり（肩こり・首こり・背中のはり・腕のこわばり）
また、腰から脚にかけてのむくみも出やすくなります
リンパドレナージュ＋腸もみは、デトックス力を強めますhttps://kenko-dou.com/73051/2024/01/18/大好評！腸もみリンパ/
お仕事前の体の整えに、健康堂をご利用ください。
今年も、健康堂をよろしくお願いします
＊＊＊＊＊＊
リンパセラピスト養成講座 に関するお問い合わせは 金城まで
お電話でのお問い合わせが増えており、
施術中には対応できませんので『説明会』を設けております。
2025年、飛躍の年に。
＊＊＊＊＊＊
2024年12月27日 : 今年も1年ありがとうございました
今年も1年間ありがとうございました！
皆様の健康を癒しをサポートでき、嬉しく思います！
来年は、さらに
皆様に、お喜びいただける施術や、サポートができるように
頑張りたいと思います。
2025年、仕事始めは1月4日（土）より。
体の整えに、健康堂をご利用ください。
そして、素晴らしい1年となりますように。
2024年12月24日 : 今年の営業も残り数日
2024年の営業も残り数日となりました。
25日（水）は休みとなります。
【予約状況】※23日現在
・26日 予約に少し余裕があります
・27日 残りわずか
・28日 残りわずか
今年の疲れ・むくみは、今年のうちに一掃しましょう！
体の整えにご利用ください
＊＊＊＊＊＊＊
セラピスト養成講座の受付は1月8日～
担当・金城
＊＊＊＊＊
LINEごご登録者様２００名を超えました！
いつも、健康堂をありがとうございます！
LINEご登録で、ヘッドマッサージ１０分プレゼント！！
ぜひ、ご利用ください＾＾
https://page.line.me/479kzogb
健康堂LINE だけのお得な情報を先行で案内しています