BLOG
最新のお知らせ
2026年7月11日 : 本日、臨時休業となります
【臨時休業のお知らせ】台風9号の影響による休業について
いつも健康堂をご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日は、台風9号の接近に伴い、公共交通機関が運休となりました。
お客様とスタッフの安全を第一に考え、本日は臨時休業とさせていただきます。
本日ご予約いただいていたお客様には、ご迷惑をおかけし、大変申し訳ございません。
ご予約の変更につきましては、LINEまたはお電話にて承っておりますので、お気軽にご連絡ください。
台風の影響は地域によって異なりますが、強風や大雨による危険が予想されます。外出の際は十分お気をつけいただき、安全を最優先にお過ごしください。
健康堂
2026年7月8日 : 講座説明会について
7月 講座説明会についてお知らせ
・7月15日（水） １０：００～１５：００
・7月22日（水） １０：００～１４：００
・7月29日（水） １０：００～１５：００
※所要時間：約30分 ※個別対応・予約制
「私にもできるかな？」
「未経験でも大丈夫？」
「家族のケアとして学びたい」
「副業や開業も考えている」
そんな疑問や不安に、一つひとつ丁寧にお答えします。
まずは話を聞いてみたいという方もお気軽にご参加ください
ご予約・お問い合わせはLINEよりお待ちしております
予約・お問い合わせ
LINEhttps://page.line.me/720nitvq
098－874－3435※LINE・お電話での講座内容の説明はしていません。ご希望の方は、説明会をご予約ください。
2026年7月7日 : 夏に多い腰痛。その原因と対策とは。
「最近、腰が重たい…」
「朝起きると腰が痛い…」
実は、夏は腰痛が増えやすい季節です。
暑い季節なのに、なぜ腰が痛くなるのでしょうか。
夏に腰痛が増える3つの理由
① 冷房による冷え
室内ではエアコンが効いていることが多く、知らないうちに体が冷えています。
特に腰やお腹周りが冷えると血流が悪くなり、筋肉が硬くなって腰痛につながります。
② 冷たい飲み物・食べ物
暑い日は冷たい飲み物やアイスを口にする機会が増えます。
体の内側が冷えることで内臓の働きが低下し、血液やリンパの流れも滞りやすくなります。その影響で腰周りの筋肉も緊張しやすくなります。
③ 水分不足
汗をかく夏は脱水気味になりやすい季節です。
水分不足になると筋肉が硬くなりやすく、疲労物質も溜まりやすいため、腰の張りや痛みを感じやすくなります。
腰痛を予防するポイント
・冷房の風を直接浴びない
・常温のお水や白湯も取り入れる
・湯船に浸かって体を温める
・軽いストレッチで血流を促す
・長時間同じ姿勢を避ける
毎日のちょっとした心がけで、夏の腰痛は予防できます。
健康堂のおすすめケア
腰痛は「腰だけ」が原因ではありません。
足のむくみ、お尻や背中の硬さ、お腹の冷えなど、全身の巡りが関係していることも多くあります。
健康堂では、お身体の状態を確認しながら、温熱ドームでからだを温め、
リンパの流れや血流を整え、
筋肉の緊張をやわらげる施術を行っています。
早めのケア・対策を行うことで不調を長引かせないことがポイントです！
夏を元気に過ごすためにも、お身体の巡りを整えていきましょう。
LINEご登録ください＾＾ご予約・お問い合わせ対応しています
ご登録者さま、皆さんにとても好評です
ぜひ、ご利用ください＾＾
https://page.line.me/479kzogb2026年6月29日 : 7月の休みについて
7月20日（月）海の日 休みとなります。よろしくお願いします。
LINEご登録ください＾＾ご予約・お問い合わせ対応しています
ご登録者さま、皆さんにとても好評ですぜひ、ご利用ください＾＾
https://page.line.me/479kzogb2026年6月29日 : メニューリニューアルのお知らせ
いつも健康堂をご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび健康堂では、お客様により分かりやすく、
よりご満足いただける施術をご提供できるよう、メニュー内容・料金をリニューアルいたしました。
今回のリニューアルでは、お悩みや目的に合わせてメニューを選びやすいよう内容を整理し、
一部メニューについては施術内容を見直し、より充実した内容へと変更しております。
ホームページに掲載しているメニュー・料金は、現在の内容となっております。
https://kenko-dou.com/73051/メニュー/
健康堂は、「巡りと癒しで笑顔の自分へ」をコンセプトに、お一人おひとりのお身体に寄り添い、安心して通っていただける場所を目指しています。
これからも技術・サービスの向上に努め、
皆さまに「来てよかった」と思っていただける施術をご提供してまいります。
新しくなったメニューをぜひご覧いただき、
ご自身のお悩みや目的に合ったコースを見つけていただけましたら幸いです。
今後とも健康堂をどうぞよろしくお願いいたします。